La ansiedad te hace creer que así eres.
No es verdad.
Los patrones que hoy te limitan no son tu identidad, son hábitos que se pueden cambiar. Con las herramientas correctas, puedes deja de reaccionar desde el miedo y empezar a vivir desde la calma.
Aquí no solo hablamos de tus problemas.
¡Los resolvemos!
Enfoque práctico/Sin Juicios/Centrado en Resultados.
Psicóloga Clínica
SELAMITT CANIULLAN
- Ansiedad y Depresion
- Trauma/Abuso/Inseguridad
- Relaciones Toxicas o abusivas
- Cambios vitales difíciles
- Problemas Familiares
- Manejo de Estrés
- Duelos y Perdidas
- Baja autoestima
Soy psicóloga clínica y trabajo diferente.
No vine a escucharte indefinidamente. Vine a ayudarte a identificar los patrones que alimentan tu ansiedad y a darte herramientas reales para romperlos.
Combino Terapia Breve, TCC y masoterapia para trabajar la ansiedad desde la mente y el cuerpo. Porque a veces el cuerpo guarda lo que la mente aún no ha podido procesar.
He acompañado a más de 1.000 personas a recuperar su calma, reconstruir sus relaciones y volver a sentirse en control de su vida.
«Mi trabajo no es ser el centro de tu proceso, es ayudarte a que tú lo seas».
Psicología Infantil y de Adolescentes
Para niños y adolescentes que luchan con conducta, TDAH o manejo emocional
Los primeros años son los más importantes.
Un niño que aprende a manejar sus emociones hoy, construye una base sólida para toda su vida. Trabajamos en colaboración activa con los padres, porque el cambio real ocurre dentro y fuera de la consulta.
- Evaluación e intervención en conducta y TDAH.
- Trabajo conjunto con la familia.
- Enfoque lúdico y adaptado a cada edad.
Manejo del Estrés
Para quienes sienten que el cuerpo y la mente ya no aguantan más
El estrés crónico no es solo cansancio, es una señal de que algo necesita cambiar.
Combinamos TCC y Mindfulness para que recuperes el equilibrio y construyas estrategias reales de afrontamiento.
- Técnicas aplicables desde la primera sesión
- Sin listas de espera interminables
- Online o Presencial
Terapia de pareja
Para parejas que quieren dejar de pelear y volver a conectar
Cuando la comunicación se rompe, la distancia crece sola. Usando el Modelo Focalizado en las Emociones, trabajamos para reconstruir el vínculo desde la raiz, no solo apagar el conflicto del momento.
- Comunicación no violenta
- Reconstrucción de confianza
- Herramientas para usar fuera de sesión